10 простых шагов по профилактике коронавирусной инфекции.
Выходите из дома только в случае крайней необходимости.
Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски или марлевой повязки.
Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.
Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ.
Мойте руки с мылом тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
Проводите регулярную уборку и проветривание помещений.
Воздержитесь при приветствии от объятий и рукопожатия, соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра.
Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены.
Правильно питайтесь, находясь дома на самоизоляции, занимайтесь физкультурой.
Помните: один заболевший может передать коронавирус 3 людям, которые заразят еще 9, и так по нарастающей. Прервать эту цепочку может каждый югорчанин, просто оставаясь дома.
Симптомы коронавируса
Высокая температура, затрудненное дыхание, чихание, кашель и заложенность носа, боли в мышцах и груди, головная боль и слабость. Возможны тошнота, рвота и диарея.
Оставайтесь дома и обратитесь к врачу, если:
– вы контактировали с заразившимся COVID-19;
– вернулись из страны, где идет вспышка болезни;
– у вас повышенная температура, кашель и одышка.
Важно! Похожие симптомы встречаются у пациентов с ОРВИ или гриппом. При их обнаружении необходимо незамедлительно обратиться к врачу для получения медицинской помощи и исключения коронавируса.
ГДЕ ПОЛУЧИТЬ ПРОВЕРЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ О КОРОНАВИРУСЕ?
- стопкоронавирус.рф
- сайт Роспотребнадзора
- сайт Министерства здравоохранения РФ
- официальный Телеграм-канал Оперативного штаба Югры
- яндекс-чат Оперативного штаба Югры
- Viber Оперативного штаба Югры
- 8-800-301-68-88 – Единая горячая линия в Югре по Covid-19
- 8-800-200-01-12 – Единая горячая линия
- 8-800-555-49-43 – Горячая линия Роспотребнадзора РФ
- 8-800-100-86-03 – Горячая линия Депздрава Югры
- 8-800-200-34-11 – Горячая линия ОНФ для оказания помощи пожилым и маломобильным гражданам
